CUM SA-TI STAPANESTI FRICA

Frica este cea care ne tine concentrati pe trecut sau ingrijorati de viitor. Frica ne poate paraliza, ne poate rapi momente cele mai frumoase din viata si ne provoaca uneori sa facem lucruri inimaginabile.
Cu totii suntem infricosati de ceva, fie avem teama de caini sau de intuneric, fie ne este frica sa nu fim respinsi de prieteni sau familie daca ne expunem propriile pareri si convingeri.
Chiar daca la prima vedere pare ca frica este doar o emotie ingrozitoare care ne indoliaza viata si ne aduce numai neplaceri, adevarul este altul. Aceasta ar putea sa te impiedice sa faci ceva ce ti-ai dori tocmai pentru ca pui in prim plan esecul dar dincolo de aspectele neplacute, frica ne ajuta sa ne ferim de pericole si sa stam departe de tot ceea ce ni se parea nefiresc.
Este o emotie fundamentala cu care ne nastem alaturi de furie si iubire, insa trebuie sa avem grija ca frica sa nu devina irationala si sa ne faca sa ne pierdem chiar si incredere in noi.
Nu ezita sa iti traiesti visele, tocmai de frica ca s-ar putea sa nu fie asa cum ti-ai imaginat tu. In viata trebuie sa ne asumam si riscuri, nu putem doar sa stam infricosati.
Lipsa respectului de sine, atrage dupa sine in mod implicit si frica de esec, de respingere, de a incerca sa facem ceva cu viata noastra. In acest ca, emotia devina nociva si ne impiedica sa ne atingem scopurile.

Un motiv pentru care ar putea sa apara frica ar putea fi faptul ca nici macar nu am incercat sa facem lucrul acela care ne inspaimanta pentru ca avem convingerea ca nu vom reusi, insa lucrurile nu stau tocmai asa. Adevarul este ca putem sa facem orice ne propunem, trebuie sa avem putere sa mergem mai departe pe drumul nostru, sa fim increzatori in viitor si sa ne ambitionam pe zi ce trece sa realizam orice ne dorim.

Ganditi-va ca suntem unici si minunati in felul nostru si nimic nu ne poate sta in cale. Chiar daca uneori avem si esecuri nu-I nimic, trecem peste si mai incercam o data pana ne iese ce vrem.
Frica este doar o stare pe care ne-o inducem singuri si peste care putem sa trecem destul de usor daca nu mai stam asa de mult sa analizam lucrurile. Trebuie sa actionam rapid si sa fim spontani in tot ceea ce facem, pentru ca riscurile fac parte din viata noastra.
Uneori ne este frica sa ne depasim limitele si nu vrem sa iesim din zona de confort in care stam asa de linistiti, insa nu strica sa invatati sa va autodepasiti incercand lucuri noi.
Lasati-va ragaz si pentru dumneavoastra si iesiti din rutina plictisitoare, pentru ca este important ca in timpul liber sa faceti ceea ce va defineste cu adevarat. Plecati de la premisa ca oricum nu exista o modalitate prin care sa-i multumim pe toti, deoarece intotdeauna se va gasi cineva care nu este de accord cu convingerile noastre sau pe parcurs apar persoane invidioase, egoiste si arogante.

Uneori simtim nevoia sa marginalizam, sa fim superiori fata de ceilalti cu orice pret, sa cautam orice aspect posibil pentru a le demonstra ca suntem mai presus.
Fii sigur ca de astfel de oameni nu se va lipsi niciodata lumea asa ca frica de a nu fi ridiculizat este absolut normala dar si extrem de nociva.
Invata sa nu-ti pese. Acum nu trebuie sa fii indiferent de tot ceea ce cred ceilalti depsre tine, trebuie sa pastrezi niste tipare pentru a nu cadea in extrema cealalta insa nu lua in seama rautaciosii si invidiosi, poti trai linistit si fara ei. Important este sa nu iti pierzi scopul din vedere.
Gandeste-te ca indiferent de ceea ce faci la sfarsit vei ramane tot tu cu tine si cu realizarile tale, dincolo de toate criticile si rautatile. Ajunge doar sa-ti imagineazi ce multumit cu tine o sa fii ca ai mers mai departe pe drumul tau si nu ai renuntat, asa ca nu lasa frica sa te doboare si sa te impiedice sa iti indeplinesti visele.
Frica se infltreaza fara sa vrem in multe aspecte ale vietii noastre, incepand de la relatiile de familie, viata profesionala, prieteni si pana la hobby-uri. Uneori ajungem sa purtam o masca care nu ne reprezinta doar pentru ca ne este frica sa fim noi insine
Daca va place sa pictati peisaje din natura, sa calatoriti prin lume faceti tot posibilul sa imortalizati acest tablou minunat. Nu va preocupati ca s-ar putea sa nu aveti talent la desen sau suficienti bani sa ajungeti in locul mult visat, incercati cel putin sa pictati si sa gasiti modalitatea cea mai simpla de a ajuge acolo unde va doriti cu adevarat.
Trebuie sa ajungi la un moment dat sa scapi de frica de critici, de grija banilor si de orice te impiedica sa faci ceea ce iti doresti cu viata mea. Doar avem o singura viata care si nu stim cat dureaza pentru fiecare dintre noi, asadar chiar nu merita s-o irosim traind sub teroarea fricii.
Pe langa faptul ca frica ne impiedica sa facem unele lucruri de la bun inceput, sa incercam macar, frica ne poate tine si captivi in situatii in care ne complacem intr-o anumita situatie sau ne autosugeram ca nu este atat de rau si ca ar fi mult mai groaznic daca am iesi din tipare pentru a ne sustine punctual de vedere. E cert ca aceasta nu este o gandire sanatoasa asa ca hai sa lasam frica la o parte si sa ne traim viata sa cum merita. Nu lasati frica sa vas tea in calea fericirii ci incercati sa va descotorisiti de ea, imediat ce incepe sa isi faca aparitia.

FacebookGoogle+Twitter

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *